サウナ

この記事は「参考にサウナに入ってるけど整わない」というあなた向けに、「整うため」の細かいポイントをまとめました。 私はサウナー歴2年目で、通算100回以上はサウナで整っています。週1~週2でサウナに通 ...

サウナでメガネが曇ってカッコ悪い＆見えない！ 私は週一でサウナに通っている2年目サウナーなのですが、サウナでメガネが曇って困っています。 最も、メガネかけてて曇るのは、・ラーメン食べてる時・雨降って傘 ...

私は今年の春からサウナに行き出しました。それから毎週欠かさず夫婦揃ってサウナに行っています。その頃から不思議に思っていたのですが、「冬の外気浴って寒いのかな？」と。 本日、12月26日、気温7℃。サウ ...